Résilience en période de changement

Face au changement, aux échecs et à l’adversité, certaines personnes s’en tirent plutôt bien; ils sont résilients, c’est-à-dire qu’ils arrivent à tirer leur épingle du jeu suite à des événements difficiles. On a même l’impression que les épreuves les rendent plus forts. En revanche, d’autres individus éprouvent de la difficulté à « rebondir » suite à des situations éprouvantes. Pourquoi en est-il ainsi?  Qu’ont en commun ces individus résilients et comment pouvons-nous apprendre à accroître notre résilience?

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